枞阳在线

糖尿病友爱吃肉:记住四个数:2211,血糖不会高

许多人患上糖尿病后,他们严格控制饮食,不敢吃任何东西。肉不敢碰它。事实上,事实并非如此。

对于糖尿病患者,由于身体消耗高,蛋白质易消耗,我们需要吃肉,但要注意选择食物的种类和数量。我想跟你谈谈如何吃肉。

明确的选择

吃适量2211

2

它指的是每天吃2个手掌的鱼的数量。这里提到的手掌不包括手指。

2

它指的是每天吃2个手掌的鱼的数量。这里提到的手掌不包括手指。

1

它指的是家禽,如鸡,鸭,鹅,以及每天吃的手掌数量。

1

这意味着每天吃的鸡蛋数量不超过一个。